---
title: "Vega és Vegán"
url: "https://csanyialapitvany.hu/vega-es-vegan/"
date: "2021-03-28"
modified: "2021-03-28"
author: "Urr Andras"
language: "hu_HU"
categories: ["Hírek"]
featured_image: "https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2021/03/1-2-1024x470-1.jpg"
---

# Vega és Vegán

„Március 28-án a vega és a vegán életmódról hallhattunk egy online előadást. Mélyebben beleástuk magunkat a vegetáriánusok étrendjének rejtelmeibe. Beszéltünk a vegán életmód jótékony hatásairól is. Például, hogy hogyan tudunk helyettesíteni egyes ételeket más vitaminokkal teli étellel. Megtudtuk, hogy bizonyos húsokban kevesebb fehérje van, mint például egy adag lencsében, amiben 24,6 g található. Nagyszerű előadásban volt részünk. Sok új, számunkra hasznos dolgot megtanulhattuk. Köszönjük Lilinek!” Kovács Vanessza, Nagybajom 2-es csoport

![](https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2026/02/2-1-300x137-1.jpg) ![](https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2026/02/3-2-300x137-1.jpg) ![](https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2026/02/4-1-300x137-1.jpg)

„Lili ma is egy hasznos előadással készült nekünk, amely a Vega & Vegán életmódról szólt. Felkeltette az érdeklődésemet. Pár dolgot már tudtam róluk, viszont sok újat tanultam. Egészségesnek találom ezeket az étrendeket.” Vajda Milán, Nagybajom 2-es csoport

![](https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2026/02/feherj-300x169-1.jpg) ![](https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2026/02/korny-300x169-1.jpg)