---
title: "Szülők Akadémiája a Jászságban"
url: "https://csanyialapitvany.hu/szakademia/"
date: "2014-03-23"
modified: "2014-03-23"
author: "Gázsik László"
language: "hu_HU"
categories: ["Hírek"]
featured_image: "https://csanyialapitvany.hu/wp-content/uploads/2014/03/97739-3a64f0e83e-1-1024x768.jpg"
excerpt: "Március 21-én a Szülők Akadémiája egy újabb előadására érkeztünk, melyet Tóthné  Gyulavári Mónika dietetikus tartott: Az egészséges táplálkozás címmel."
---

# Szülők Akadémiája a Jászságban

Március 21-én a Szülők Akadémiája egy újabb előadására érkeztünk, melyet Tóthné Gyulavári Mónika dietetikus tartott: Az egészséges táplálkozás címmel.

Igen sokat hallottunk már erről a témáról, de mindig jó felidézni ezeket. A gyümölcs és zöldség fontosságát nem lehet elégszer hallani. Arról beszélgettünk, hogy igyekezzünk betartani a napi ötszöri étkezést. Vásárlásunk során, nézzük meg az élelmiszer összetevőit, a szavatossági idejét. Magyar terméket válasszunk.

Szó volt a különböző főzési praktikákról, inkább pároljuk az ételt, és habarással sűrítsünk.\
 Hallottuk, hogy milyen egészséges a cserépedény használata is. Egyből eszembe jutott, hogy nekem is van, de még ki sem próbáltam, elterveztem, hogy a vasárnapi ebédet ebben készítem el. Rakottas lesz, amibe sok zöldséget teszek.

Vigné Kocza Éva szülő, Jászság 3.csoport