Önismereti foglalkozás Kaposváron
Március 8-án, szombaton immár harmadik alkalommal tartott önismereti foglalkozást a Kaposvár 1-es csoportjának Nógrádi Nóra, a hármas csoport egyetemistája.A program során a résztvevők az asszertív kommunikáció alapjaival ismerkedhettek meg egy izgalmas és interaktív délelőtt keretében.
Nóra pszichológia szakon végzett, és az itt megszerzett tudását hívta segítségül a foglalkozás kidolgozásához. Célja az volt, hogy a résztvevők olyan kommunikációs technikákat sajátítsanak el, amelyek segítik őket abban, hogy határozottan, de tiszteletteljesen tudják kifejezni gondolataikat és érzéseiket.
A foglalkozás során a gyerekek egy munkafüzetet is kaptak, amely segített a témában való elmélyülésben. A program nemcsak elméleti tudás átadásáról szólt, hanem számos játékos feladat is helyet kapott benne. Ezek célja az volt, hogy a résztvevők gyakorlatban is kipróbálhassák az asszertív kommunikációs technikákat, és felismerjék a különbséget az agresszív, passzív és asszertív viselkedési formák között.
A foglalkozás fontos eleme volt az együtt gondolkodás és a közös beszélgetés, amely során mindenki megoszthatta saját tapasztalatait és kérdéseit. Az elméleti háttér bemutatása után a résztvevők különböző szituációs gyakorlatokon keresztül próbálhatták ki a frissen tanult módszereket.
A résztvevők egyöntetűen pozitív élményként számoltak be a foglalkozásról, sokan kiemelték, hogy új felismerésekkel gazdagodtak, és hasznos tudást szereztek. A csoport tagjai különösen élvezték a gyakorlati feladatokat, amelyek segítették őket abban, hogy a mindennapokban is alkalmazni tudják az asszertív kommunikációt.