Egészségtábor Kaposváron
Jó hangulatban és ragyogó napsütésben vette kezdetét az egészségtábor Kaposváron június 24-én hétfőn délelőtt.
A kaposvári egészségtábort egy kellemes strandolással kezdtük meg a Virágfürdőben. Az úszás mellett, röplabdáztunk, tollasoztunk, sakkoztunk és társasjátékoztunk az árnyékban.
“Nekem nagyon tetszett az a nap, amit a Virágfürdőben töltöttünk, nagyon szeretek fürdeni és csúszdázni és egyikben sem volt hiány hétfőn. Jól szórakoztunk a többiekkel és a kis-mentorokkal is sokat beszélgettünk ” – Francsiscs Lilian K1
Kedden a Donneri Sportközpontba látogattunk el, ahol teniszoktatáson vettünk részt. A rendhagyó, játékos bemelegítést követően lépésről-lépésre sajátítottuk el a sport alapjait. A játékot mindenki nagyon élvezte pattogtak a labdák, lendültek az ütők. A program végére már kisebb mérkőzéseket is tudtunk játszani egymással. Az aktív délelőtt után a mentális egészséggel is foglalkoztunk a délután folyamán. Ebéd után ugyanis, utunk a moziba vezetett, ahol megnéztük az Agymanók című animációs film második részét, amely viccesen, de mégis meghatóan mutatta be a tinédzserek agyának és érzelmeinek működését. A film nagy hatást gyakorolt a gyerekekre, hiszen korukból adódóan ők is könnyen tudtak azonosulni a főszereplő érzéseivel, gondolataival és a kamaszkor kihívásaival.
“A tenisz kicsit fárasztó volt, de nagyon örültem, hogy végre kipróbálhattam ezt a sportot is. Mindig is kíváncsi voltam, hogy milyen lehet teniszezni, megmondom őszintén egy kicsit fárasztóbb mint gondoltam, de ennek ellenére nagyon szórakoztató mozgásforma.” – Kecskés Kíra
Szerda délelőtt kismentoraink (Bartyik Mirjam, Trixler Zsófia) előadását hallhattuk a káros szenvedélyekről. A prezentációt követően kötetlen beszélgetés alakult ki, ahol a gyerekek szabadon oszthatták meg gondolataikat a témában. Délután csapatépítő programként sárkányhajózni indultunk a Desedára. A tűző nap ellenére az evezés jó hangulatban telt és szerencsére senki sem borult bele a vízbe. Ezután mindenkinek lehetősége nyílt a számára legszimpatikusabb szabadidős tevékenységet végezni. Az energikusabbak a további sportolás mellett döntöttek és strandröplabdázni kezdtek, míg a többiek társasjátékkal zárták a napot.
“Örülök, hogy kipróbálhattam a sárkányhajózást, de a délutáni röpi volt a kedvencem.” – Pápai Kevin
A csütörtök a kreatív szabadság napja volt, ugyanis kismentorunk, Nógrádi Nóra vezetésével környezetvédelmi plakátokat készítettünk. Az alkotói folyamatot követően a csoportok bemutatták az elkészült műveiket. Különböző megközelítések születtek, de természetesen mindenki kellő komolysággal igyekezett megragadni az adott témakört.
A délelőttbe még egy online kvíz is belefért, amelyben a gyerekek letesztelhették tudásukat az egészséges életmóddal kapcsolatban, A 45 kérdéből álló vetélkedő végén jutalmat kaptak a legjobb eredményt elérő játékosok. Az elmélet után a gyakorlat következett, mivel az egész csapat együtt munkálkodott azon, hogy egészséges saláták készüljenek az ebéd mellé. Délután Lecső-Horváth Korinna jógaoktató érkezett a csapathoz, aki beszélt az egészséges életmódról, majd egy jógaórát is tartott a fiataloknak.
Pénteken a BEK érkezett hozzánk, gerinctornával indítottuk a reggelt. A fiatalok hasznos és új információkkal gazdagodtak, majd közös ebéd után levezetés képpen festhettek a szabadban. Délután a közösségi házba érkeztek a legkisebbek is, hogy megismerkedjenek a többi csoporttal. A hangulat a társasozásnak és a kötetlen beszélgetéseknek köszönhetően könnyen oldódott.
“Összességében a tábornak csapatépítő ereje volt; úgy látom, hogy a kapcsolatok elmélyültek és a kicsik is nagyon sokat tanultak az egy hét alatt. Külön örömmel tölt el, hogy a gyerekek biztonságban érzik magukat mellettünk, megbíznak bennünk és nagyon sokat beszélgetnek velünk. Nagyszerű dolog érezni a nyitottságot és szeretetet, amit kapunk tőlük és persze igyekszünk kis-mentorként viszonozni is ezt” – Trixler Zsófia K1
Bartyik Mirjam K1, Nógrádi Nóra K3, Trixler Zsófia K1